Что такое ожирение 3 степени?

Ожирение – это серьёзное заболевание, которое характеризуется избыточным количеством жировой массы в организме. Существует несколько степеней ожирения, и **ожирение 3 степени** является самой тяжёлой формой этого заболевания. В медицинской практике оно также называется морбидным ожирением и существенно влияет на качество жизни человека, его физическое и психическое здоровье.

Критерии диагностики ожирения 3 степени

Для определения степени ожирения используется индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по формуле: вес (в килограммах) делится на квадрат роста (в метрах). В соответствии с международными стандартами, **ожирение 3 степени** диагностируется, когда ИМТ равен или превышает 40. Это подразумевает, что у человека избыточная жировая масса доходит до критической отметки, что может вызывать серьёзные проблемы со здоровьем.

Причины развития ожирения 3 степени

Причины развития **ожирения 3 степени** разнообразны и могут быть связаны как с генетическими факторами, так и с образом жизни. Вот некоторые из них:

  • Неправильное питание: Употребление высококалорийной пищи, богатой углеводами и жирами, приводит к накоплению избыточного веса.
  • Нехватка физической активности: Современный образ жизни часто подразумевает малую физическую активность, что также способствует увеличению массы тела.
  • Генетическая предрасположенность: У людей с семейной историей ожирения риск развития болезни выше.
  • Психологические факторы: Стресс, депрессия или другие психические расстройства могут приводить к чрезмерному потреблению пищи как способу справиться с эмоциями.

Последствия ожирения 3 степени

Морбидное ожирение имеет множество негативных последствий для здоровья. К ним относятся:

  • Сердечно-сосудистые заболевания: Ожирение значительно увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, гипертонии и инсульта.
  • Сахарный диабет 2 типа: Повышение уровня инсулина и развитие инсулинорезистентности обычно сопровождают избыточную массу тела.
  • Проблемы с суставами: Лишний вес создаёт нагрузку на суставы, что может привести к их разрушению и остеоартриту.
  • Состояния, связанные с дыханием: Ожирение может привести к обструктивному апноэ во сне и другим респираторным проблемам.
  • Психологические проблемы: Ожирение также может способствовать развитию депрессии, тревожности и снижению самооценки.

Лечение ожирения 3 степени

Лечение **ожирения 3 степени** включает в себя комплексный подход, который может включать диету, физическую активность и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Вот основные методы:

  • Изменение питания: Составление сбалансированной диеты с контролем калорийности, увеличение потребления овощей и фруктов, уменьшение потребления сахара и насыщенных жиров.
  • Физическая активность: Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или тренировки в тренажёрном зале, помогут стимулировать метаболизм и сжигать калории.
  • Психологическая поддержка: Работа с психологом или группами поддержки может помочь управлять эмоциональным состоянием и преодолеть компульсивное переедание.
  • Хирургия: В некоторых случаях при неэффективности других методов может быть рекомендована bariatricheskaja operacija, направленная на сокращение объёма желудка и снижение потребления пищи.

Заключение

Таким образом, **ожирение 3 степени** является серьёзным заболеванием, которое требует комплексного подхода к лечению и профилактике. Важно понимать, что с ожирением можно и нужно бороться, и чем раньше начать действовать, тем выше шансы на успешное восстановление здоровья и улучшение качества жизни.